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坐骨 を立てて座ろう Relaxブログ Relax リラックス 株式会社リラックス  太ももの間にタオルを入れて、挟む時に坐骨を立てないとしっかり挟めません。 実際にやってみると体感できますので、ぜひ使ってみてください。 しかし1点だけ注意があります。 あ 骨盤をまっすぐにして...

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Webサッカー日本代表の応援歌「アイーダ」の原曲は、1871年にジュゼッペ・ヴェルディ氏が発表したオペラ曲。 原曲は、こんな感じです↓ 引用: 応援歌にするような感じはしませ

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